ŝarĝa bildo
Retejo Superkovrita

Problemo de hipersensemo al temperaturoj, kun la neeblo trovi taŭgajn vestaĵojn en la okazo de alta varmego

2
1

Saluton, ankaŭ mi havas ĉi tiun problemon, tamen iom malpli serioze.
Dum mi legis vin, mi havas nur kelkajn fruajn ideojn de mia persona sperto (kun aŭtismo, kiel vi).

Mi respondos en 3 partoj.

1 / La (psikologia) problemo de tio, kion mi nomas hiperfokuso (kiu estas ia "malvirta cirklo")

Mi pensas, ke ju pli vi fokusiĝas al ĉi tia sensa problemo dum vi spertas ĝin, des pli vi sentas ĝin. Kaj ĝi povas rapide fariĝi neeltenebla.

Mi eĉ faris (sen scii ĝin) "eksperimentojn", kiuj pruvis tion al mi.

Ekzemple, unu tagon mi estis nudpieda en publika naĝejo (pro franca malpermeso porti sandalojn) kaj mi devis marŝi en tre seka kaj ĵus tranĉita herbo por iri al la ombro: do kun Mi apenaŭ sentis, ke mi marŝas sur tapiŝo de najloj (de fakiro), ĉiu paŝo estis torturo, ĉar mi atendis ĝin, kaj ĉar, sekve, mi analizis, kio okazas ĉe ĉiu paŝo.
Kaj ĝi estis eĉ pli kaj pli "dolora", ĉar ju pli multe mi pensis pri tio, des pli mi sentis la doloron, kaj tial ju pli mi sentis ĝin kaj des pli ĝi "bolas mian nervan sistemon", ktp.

Sed iom poste por preni la saman vojon en la kontraŭa direkto, bonŝance mi tute pensis pri io alia, kaj nur post transiro de ĉi tiu herba spaco mi konstatis, ke mi simple sentis nenion. Miraklo!

Sed nenio ŝanĝiĝis, ĝi estis la sama akra seka herbo kaj la samaj piedoj.
(Estas vere, ke mi ripozis iomete en la ombro, kaj ke se mi faris ĉi tiun tutan klopodon veni al la ombro, verŝajne ĉar mi jam estis en certa stato de sufero. eble pro la suno, sed egale, inter sento de kvazaŭtorturo, kaj nenio, estas granda diferenco.)

Do ĉi tie la atento-afero estas plej grava.

Mi povus citi aliajn ekzemplojn kun varmo aŭ malvarmo, ekzemple en aviadilo.
Ju pli vi pripensas ĝin, des pli vi iras en krizon.
Precipe se vi kulpigas ion (aŭ, pli malbone, iun, kio preskaŭ ĉiam estas) ian maljustaĵon, kiu ege plifortigas ĉi tiun kruelan cirklon.

-> Konsilo: provu eviti pensi pri ĉi tiuj sensaj demandoj (kio estas malfacila sed tamen ebla), kaj normale la rezulto estas preskaŭ magia.

1
1

2 / "Teknikaj" konsiloj kaj personaj adaptoj

Pri varma kaj malvarma, ekzistas ankaŭ "teknikaj" konsiloj.

Ekzemple, kun vestaĵoj, kiuj ne gluiĝas sed havas zipon antaŭ, vi povas tre fajne ĝustigi la temperaturan nivelon (per ĝustigado de la alteco de la zipa pozicio).

Mi uzas sufiĉe maldikan "felan" jakon ĉiam.
Mi neniam eliras sen ĝi, ĉar iam ajn - eĉ somere - vi eble devos eniri "publikan" aŭ "socian" ĉambron (kiel butiko), do kun "kutime absurdaj" temperaturoj (kiel 22 ° C). kiam ĝi estas pli ol 30-40 ° C en varmaj landoj, aŭ 28 ° C kiam ĝi estas inter -10 kaj 0 ° C en malvarmaj landoj: soci-generita "sensa torturo", en ambaŭ kazoj).

Ĝuste nun ĉi tie en Rio-de-Janeanejro estas relative "malvarme" (ĝi malsupreniras ĝis + 20 ° C ;-)) kaj do mi metis ĉi tiun "lanugaĵon" eĉ hejme kelkfoje.
(La fenestroj preskaŭ ĉiam estas malfermitaj kaj ne estas hejtado aŭ klimatizilo.
Somere estas varme en la loĝejo (ĝis 28, 29 aŭ 30 ° C) do ni uzas ventolilojn.)

En la varmega situacio, kiun vi priskribas (meze de somero en Francio), ĉemizo kun butonoj povus taŭgi?
Sed T-ĉemizoj kaj poloĉemizoj ofte estas aŭ tro varmaj aŭ ne sufiĉe varmaj.

Por homoj kiel ni, ĉio temas pri la ĝusta dozo :-).

La problemo kun ĉemizoj estas, ke ili estas sufiĉe gluaj.

Kaj tiam eble estas ankaŭ sento de varmo, kiun generas la kontakto de la ŝtofo, kaj kiu efektive malmulte rilatas al temperaturo.

Precipe se ekzemple ĝi estas sinteza ŝtofo (kiu povas iomete impresi pri sufokado).

Sed ĉiuokaze, laŭ mi, la problemo, kiun vi priskribas, estas ĉefe rezulto de la "fokuso", kiun vi faras al ĉi tiu ĝeno.

Kaj krome, se vi kulpigas "aŭtismon", ĝi povas nur ĝeni kaj plifortigi aŭ multobligi la ĝenon.

Persone mi ne scias, ĉu vere estas juste "riproĉi" aŭtismon kaj ĝiajn tre gravajn kapablojn por subtilaj diferencigoj, ĉar laŭ mi estas nia tuta "persona sistemo" tia, do se ni estus "pli krudaj" ni ne povus analizi situaciojn tiel fajne (mense, ĉi-foje).
Laŭ mi la subtilecoj de aŭtismo estas tre grandaj avantaĝoj, kies malfortikeco postulas taŭgajn adaptiĝojn.

Alivorte, se mi havas tre rafinitan kaj altvaloran luksan aŭton, mi ne plendos, ke mi ne povas uzi ĝin por iri sur malgrandaj tervojoj, nek ke mi neniam trovas akcesoraĵojn aŭ rezervajn partojn en ĝi. superbazaroj.

Sed ĉiu rajtas vidi aferojn laŭ sia maniero, kompreneble.

1
0

3 / (Komplementa pripensado pri "soci-generita damaĝo" kaj la bezono de adaptiĝoj (ekzemple kun "bonaj ĝustigoj") flanke de la socia medio)

Fine, mi pensas, ke gravas ankaŭ klarigi, ke en multaj tiaspecaj situacioj, la problemoj venas de decidoj faritaj de "aliaj", kiuj estas destinitaj nur por "normalaj homoj".

Ekzemple, la frosta klimatizado somere, la freneza hejtado vintre, la absurda malpermeso porti sandalojn en naĝejoj en Francio (pro kialoj de higieno, dum ekzemple en Hispanio estas ĝuste la malo: malpermeso eniri naĝejon sen sandaloj, ĉiam pro higienaj kialoj, krom ke la diferenco estas, ke en Hispanio homoj alportas specialajn sandalojn por la naĝejo, kaj ne havus la ideon pri tio promenante kun siaj kutimaj "urbaj" sandaloj), kaj tiom multaj aliaj ekzemploj, kiujn ni povus doni, ne nepre "sensaj", cetere.

Sed ĉio ĉi tuŝas malsaman temon ("sociaj adaptoj", la rifuzo fari klopodojn de "ordinaraj homoj", la "luktoj" farendaj por akiri ĝustan konsideron en la socia-administra sistemo, ktp.), kaj ĉi tio superas la amplekson de ĉi tiu diskuto.

Bonŝancon ĉiuokaze ...

Montrante 3-rezultojn
Via Respondo

Bonvolu unue sendi.

Ili helpas nin

Alklaku logo por scii kiel